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Wir Frauen leiden oft unter der Mehrfachbelastung Karriere, Familie und anderen Verpflichtungen.

Unser Alltag ist zudem geprägt von Leistungsdruck, Hektik, Stress, Zeit- und Bewegungsmangel.


Irgendwie ist da auch immer der innere

Schweinehund, der uns davon abhält Sport

zu treiben, die Ernährungsgewohnheiten zu

ändern oder einfach mal auf die Signale

unseres Körpers zu achten (ganz zu schweigen

von reagieren).

 
 

 

Über unser eigenes Wohlbefinden machen wir uns einfach zu wenig Gedanken!

                                                                   

Ich als Ihre Personal Trainerin bin eine Stunde nur für Sie, Ihren Körper und Ihre Seele da.

 

Abseits von der breiten Masse und Standard-Trainingsplänen.

Unabhängig von Öffnungszeiten, überfüllten Trainingsräumen, überlauter Musik, ablenkenden Gesprächen und fremden Gerüchen.

 

Ich stärke Sie genau da, wo Sie es brauchen (und lasse nur in Ausnahmesituationen Ausreden gelten!). Als Ihre Personal Trainerin formuliere ich zusammen mit Ihnen individuelle, realistische Trainingsziele und unterstütze Sie kompetent, einfühlsam, diskret und motivierend mit einem maßgeschneiderten Fitnessprogramm, das uns gemeinsam zu Ihrem Ziel führt.

 

Denn ich möchte, dass Sie sich in Ihrem Körper zu Hause fühlen!

 

 

… und warum nur für Frauen????!!!!

 

Ich mag Männer, ehrlich! (Ich habe sogar ein ganz besonders tolles Exemplar davon bei mir zu Hause.)

 

Dennoch haben Männer meist einen anderen sportlichen Ehrgeiz als wir Frauen. Auch anatomisch gibt es da einige Unterschiede.

Und genau deshalb habe ich mich entschieden, meinen Schwerpunkt auf die Damenwelt zu setzen.

 

Damit ich mich voll und ganz mit Ihnen identifizieren kann!